EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma terapia de dessensibilização e reprocessamento por meio de movimentos oculares.
Mas o que isso quer dizer?
Francine Shapiro, Ph.D, que desenvolveu a teoria do EMDR, descobriu que através da estimulação bilateral do cerébro consegue-se acessar essas memórias ruins (traumas) e reposicioná-las de maneira mais adequada tornando estas experiências menos dolorosas.
O trauma não é causado pelo acontecimento em si, mas pela forma como cada pessoa internaliza os mesmos. Em alguns situações estressantes e inesperadas, ocorre uma incapacidade do corpo e do sistema nervoso central de processar essas situações de forma adequada. A terapia EMDR permite o acesso ao trauma, permitindo que ele seja entendido e ressignificado.
Atualmente as possibilidades de intervenção da Terapia EMDR são muitas, incluindo :
- Quadros depressivos
- Perda e luto
- Estresse
- Ansiedade
- Baixa autoestima
- Questões sobre sexualidade
- Dificuldades de Relacionamentos Interpessoais
- Transtorno de Pânico
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno de Estresse Pós-traumático
- Eventos traumáticos específicos como abuso sexual, violência física e emocional, acidentes automobilísticos, desastres naturais.
- Fobias específicas como medo de dirigir, andar de elevador, de andar de avião, medo de determinados animais, bichos.